비타민b6 복용법1 비타민 B6 과다 섭취시 나타나는 부작용과 과잉섭취를 막기위해 꼭 체크해야할 주의사항 비타민 B6의 과다 섭취는 어떤 건강 문제를 유발할 수 있나요? 비타민 B6(피리독신)의 과다 섭취는 신경계, 피부, 소화기 등에 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히, 장기간 고용량을 섭취할 경우 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 1. 신경계 이상 (신경 독성) • 말초 신경병증 (Peripheral Neuropathy): 손발이 저리고 마비되는 느낌, 따끔거림, 화끈거림, 감각 저하 등이 나타날 수 있음 • 운동 조절 장애: 균형 감각이 떨어지고 걷기가 어려워질 수 있음 • 수족 감각 이상: 손발이 둔해지고 감각이 무뎌질 수 있음2. 피부 문제 • 광과민성 증가: 햇빛에 예민해져 피부 발진이나 화상을 쉽게 입을 수 있음 • 피부 발진 및 가려움: 피부가 붉어지거나 염증이 생길 수 있음3. 소화.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
