눈떨림증상1 눈 떨림(안검경련) 원인 및 해결 방법 눈 주변이 미세하게 떨리는 증상(안검경련, 눈꺼풀 경련)은 일상에서 흔하게 발생할 수 있습니다.일시적인 경우가 대부분이지만, 스트레스, 영양 부족, 신경계 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.눈 떨림 증상의 원인과 해결 방법, 병원에 가야 하는 경우까지 자세히 알아보겠습니다.✅ 눈 떨림 원인 (안검경련이 생기는 이유)1. 피로 및 과도한 눈 사용• 컴퓨터·스마트폰 과사용 → 장시간 화면을 보면 눈 근육이 긴장• 수면 부족 → 신경 피로로 인해 근육 경련 발생• 스트레스 및 과로 → 신경이 예민해지면서 근육이 비정상적으로 반응➡ 눈이 피로할수록 떨림 증상이 심해질 수 있으므로 휴식이 중요합니다.2. 영양 부족 (마그네슘·칼슘·비타민 B군 결핍)• 마그네슘 부족 → 신경과 근육 조절 기능이 저하되어 경.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
